Robuust – Voor volledig herstel

Vangnet

Samen met lotgenoten, zetten wij je herstel door

Flexibel

Veilig thuis, aangepast op jouw agenda werken aan je herstel

Compleet

Totale aanpak voor je lijf, je kop en je toekomst

Persoonlijk

Het draait om JOU en wij helpen

Het concept

Wij bieden hulp om sterker terug te komen

Doe het Assessment

1

Inzicht

Je weet waar je staat en waar je aan moet werken

2

Startpakket

Alles wat je nodig hebt, t-shirt, kettlebells, habit tracker, werkboeken, etc.

3

14 weken begeleiding

Trainen, leren en implementeren met je persoonlijke coach

4

Jij bent Robuust!

Veranderingen voor de rest van het leven

Reviews

Zeer leerzaam! Ze hebben aandacht voor de impact van kanker, ook het mentale stuk. Door Robuust ben ik herstelt van mij operatie en kan ik weer functioneren op werk. Met een sterk en gezond lichaam.
Stephan

Door te leren van professionals, maak ik mijn eigen keuzes. Wat ik heb geleerd van mijn ziekte is goed voor je lichaam en geest te zorgen. Door te leren van professionals op welk gebied dan ook, maak ik mijn eigen keuzes. Wat er ook gebeurt. Niemand kan tenslotte in de toekomst kijken.
Cees

Robuust biedt wel het totaalplaatje Vanaf dag 1 een goed gevoel en professionele begeleiding. Robuust biedt wel het totaalplaatje. Ik ben nu lichamelijk en mentaal fit.
Dave

Robuust heeft mij geholpen holistische te kijken naar gezondheid. Ik heb mijn conditie weer kunnen opbouwen en mijn gewoontes blijvend weten te verbeteren. Het programma was persoonlijk, uitdagend, motiverend, effectief en met name erg plezierig.
Govert

OOK ROBUUSTER WORDEN?

DOE HET ASSESSMENT

Met ons programma word je fysiek en mentaal sterker door het aanleren van de juiste gewoontes op gebieden als mindset, beweging, voeding, ontspanning, vermoeidheid en work-life balance. Ons programma biedt:
Wekelijkse seminars - online video’s en live sessies
Werkboeken en opdrachten - om actief aan de slag te gaan
Fysieke trainingen - inclusief trainingsmateriaal voor thuis
Ontspanningsoefeningen - Zonder ontspanning herstel je niet
Persoonlijke coaching - Wij zijn er om te helpen
Lotgenoten contact - Je bent niet alleen

Onzeblog

TELLMEMORE....

Je krijgt 14 weken lang iedere week een kort seminar toegestuurd. In het werkboek ga je je gewoontes - slecht én goed - in kaart brengen. Daarna leg je met onze hulp een basis voor verandering. Zo ontstaat er een fundament waar jij op door kunt bouwen. Jij bent de architect, wij leveren de materialen.

Om dit proces te ondersteunen sturen we een habit tracker toe. Daarmee houd je het bouwproces van je nieuwe (goede) gewoontes bij krijg je dagelijks een vriendelijke reminder om ze in stand te houden. Op die manier bouw je een nieuwe routine op om je gedrag blijvend te veranderen. Op naar volledig herstel.

LEUKALLEMAAL

Maar waarom zou ik meedoen?

Volledig herstellen doe je samen. Helaas bestaat er geen magische pil of universele oplossing voor iedereen. Daarom gaat ons team met jou op zoek naar de kern van je (potentiële) knelpunten. We bestuderen je gewoontes, nemen je mindset onder de loep en sturen die bij waar nodig. Kortom: we zorgen ervoor dat je de juiste mentaliteit en motivatie hebt om aan dit programma te beginnen. Daarna leggen we je uit hoe je je gedrag kunt veranderen.Op die manier vullen we je persoonlijke toolbox met inzichten en vaardigheden. Zo kom jij waar je moet zijn om verandering in gang te zetten en wordt je niet alleen fysiek, maar vooral mentaal robuust. Voor altijd.

wat krijg ik ervoor terug?

Behapbare informatie gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten

Een duidelijk systeem om mee te werken

Begeleidende opdrachten om al die informatie toe te passen

Persoonlijke coaching van een ervaren staff

Contact met lotgenoten

WAT MAAKT JULLIE BETER DAN DE REST?

Er bestaat geen quick fix, en daar geven we je geen valse verwachtingen over. We maken geen radicale sprongen, maar bouwen samen iets opWe pakken je leven aan bij de basis, zodat jij op dat fundament kunt doorbouwenEn je krijgt de persoonlijke aandacht en coaching die je nodig hebt